病情分析：经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。
指导意见：根据你的描述你应该是消化不良，建议你吃点健胃开脾的开胃药就好，金针菇建议你熟了之后再吃，可以更好地吸收
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