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高血压高血脂什么饮食比较好

有一段时间以来这几年越来越胖，昨天干完家务的时候，头有点不舒服，就去附近的一家医院检查，说是有高血压这个毛病高血脂。所以想问一下高血压这个毛病和高血脂吃什么好？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

饮食应该清淡易消化食物，多吃一些水果蔬菜类食物，少吃那些高盐的高脂肪的食物，然后增加身体锻炼，适当的药物治疗，才有助于控制高血压、高血脂状态的。
平时多注意饮食，保持规律性。定期查血脂血压，及时调药。

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