小腿肿涨，无凹陷，夏季下午和经期更严重

指导意见：脚肿，一只脚肿是静脉炎、静脉血栓、外伤等等。两只都肿，可能是心衰、肾脏病、肝病，也有可能是重度营养不良如果晚上睡眠不好，也会导致脚肿。

坐着时间过长也会引起脚肿。如果脚肿，可以尝试坐着的时候把脚垫 的高一点;或者坐着的时候脚跟着地面脚尖朝上几分钟后就可缓解脚肿。