最进我整个腰背都是酸的，感觉直不起来腰脖子前后仰还

病情分析： 自诉腰背部酸痛，而特别是饭后骑车诱发，如果是酸痛而言，先考虑肌肉劳累，劳损为主。意见建议：像你诉说情况，如果是肌肉劳累，劳损。

先平时避免长时间单一姿势，弯腰，自己可以多按摩，热敷，外擦药酒，看有无改善。如果没有好转，还是需要通过医生诊察后才做后期处理及预防措施。