可以采取中医按摩的方式治疗,多按摩内关穴、神阙穴,或者是足三里穴,可以有效的改善肝脾不和的症状;在饮食方面应该多吃一些补肝益脾的食物,例如橙子、南瓜、玉米、蜂蜜之类的,养成良好的生活习惯,按时的睡觉,不要熬夜。
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