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手臂很胖怎么能瘦下来有什么减肥方法

我的体形还是比较匀称的，但就是我的手臂比较胖，属于肓宽的类型，让我看上去比较胖，想要把我的手臂减下去，但是目前我所知道的减肥方法都是减全身的，问一下我这种情况有什么减肥方法吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥没有太大快速的方法，减手臂建议局部减肥法，可以利用拔火罐或者刮痧，淋巴排毒法，都能起到一定的效果。建议清淡饮食。
可以配合运动一起减，效果会更好。平时在饮食方面尽量少吃那些糖分大。油腻性比较大的食物。并且。在体育锻炼方面，一定要尽量运动才行。

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