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妹妹特别胆小，该怎么改善她

提问时间：2020-02-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：据你描述胆小是由于内心的自我否定和不自信造成的，需要建立新的自信，从内心自我肯定。意见建议：建议先进行心理咨询，运用心理学的催眠放松训练等疗法进行改善，多去参加活动，希望对你有帮助。

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