痛经可以吃螺旋藻螺旋藻含丰富的蛋白质是人类迄今为止发现蛋白质含量最高的生物，含β胡萝卜素，维生素B1，含多种人体必需的微量元素；
螺旋藻中的多糖，有抗辐射的功能，并通过增强机体免疫力，其所含的叶绿素A,有其独特的造血净血功能。这些作用对于痛经患者也是有利的。
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