病情分析：玉米属于粗粮，纤维含量比较高，能量相对也比较高，纤维利于肠道蠕动，能量满足你的体能需要，指导意见：而且玉米富含多种维生素和微量元素，健康食品。
建议多吃。以上是对“经常性吃玉米的好处与坏处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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