指导意见：你所说的野生松花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次5克～10克，直接用温开水送服，也可以用温开水，牛奶或蜜水调服 。
这种方法比较适合减肥、 生发、护发，也可用于治疗脸部各种疾患。
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