必好适卵巢保养

病情分析：你好饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质，如铁、钙的补充，推迟性腺萎缩的进程，还可以服用由大豆异黄酮、壳聚糖、淫羊藿、碳酸钙等成分制成的金巢宝，直接减缓卵巢衰老速度，调节机体免疫功能，保养卵巢。

指导意见：要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。