感觉肚子有气排不出，多是因为饮食不当消化不良导致的，建议您这段时间要注意饮食，少吃豆制品等容易产生气的食物，同时尽量以清淡为主，少吃生冷刺激的食物，可以多吃蔬菜水果，主食换成粥类等容易消化的食物。
平时可以多进行适当的运动，多按摩下腹部。
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