问患者提问

晚上睡8个多小时,中午依然困,中午再睡一小时

晚上睡8个多小时，中午依然困，中午再睡一小时，下午5、6点又感觉困，晚上睡觉总是做梦，而且早上若想回忆的话能回忆起大概内容，从小时候到现在20多岁都是这样，如果说高中时因为压力大而导致睡眠问题，但小时候和现在也是这种情况，小时候上课容易走神。我想知道这是怎么回事，我去普通医院他们也没有令我信服的回答。请问我这种情况是如何造成的，先天.有没有好的办法解决，药物？针灸？自己调理.谢谢啦！想要得到的帮助:我这种情况治疗方法有哪几种可以的话详细说说？

提问时间：2020-08-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，经常犯困中医讲多由于气虚引起，你的睡眠还基本上属正常，至于梦多好和气虚有一定关系。,首先应该从精神上调理，要放松一下，你目前没有太大的疾病存在。
积极锻炼身体，起居有规律，饮食适当就该会好起来的。不主张你用药物，可适当有针灸疗法。

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