心供血不足必须注意保护颈椎，避免长时间的低头、伏案、工作和阅读。当低头伏案到一定时间的时候，一定要停止手中的工作，慢慢的将颈椎向后仰，缓慢的闭上眼睛。
这样动作，可以使颈椎充分的放松，还可以自我进行按摩后颈部的肌肉。可以用具有活血化瘀作用的中草药饮片来泡茶喝。
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