想得到帮助

病情分析：你好：这不是失眠的问题了，失眠是结果，因为身体出现问题了。当然不是大问题，是缺什么了。指导意见：比如贫血比如缺钙等，都会出现这样的现象。

所以，建议去医院瞧瞧，该补什么补什么吧，但多晒太阳，合理的饮食，足够的营养摄取，适量的运动，都是需要的。谨建议供参考。