每次刷牙的时候，往刷牙杯里加入一些白醋和一些食盐，接着倒入清水，把牙刷浸泡在牙杯里面一段时间在刷牙，这样坚持几次，牙结石也能轻松清除掉；
还可以将柠檬去皮，榨成汁，每次刷完牙后，使用棉签沾柠檬汁擦拭每颗牙齿，每次来回擦拭六次左右。
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