便秘，舌苔发黑是怎么回事？怎样可以解决

你好，你舌苔发黑主要是长期的便秘导致的，长期的便秘可以导致毒素累积在体内（导致机体抵抗力下降、增加肾功能、加速人体老化以及引起消化不良等。

你好，你这种情况短时间可以用开塞露缓解，但是长期需要检查生活调养；平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。