喝五谷豆浆增肥么五谷豆浆对减肥有什么帮

问题分析：你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

意见建议：五谷豆浆原料中有部分谷物所含的淀汾可以转化为糖类,而糖在人体内是可以转化为脂肪的。所以最好喝无糖的豆浆。

另外,减肥不要单纯的依靠食物和药物,应该适当的增加运动