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晚睡会导致便秘么？什么会导致便秘？

提问时间：2020-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚睡一般不会导致便秘，便秘主要是跟平时饮食有关。建议平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅。

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