全身范围偶尔痒，不起包，好久了

20岁，全身范围（除了阴部）偶尔痒，不是很严重，就是有个地方有点痒挠一挠然后过一会别的地方有有点痒，挠完有点红也不起包，最近吃的很少也没什么胃口，最近排尿喝水都正常，晚上睡觉没影响，是有什么问题吗，上个月血常规我有点贫血，是不是最近都没怎么好好吃过东西所以缺少维生素？想得到的帮助：是什么问题导致瘙痒，能否缓解