问患者提问

48岁的女性怎么补钙好

体质弱，怕冷，病多。听别人说女人要早点补钙，让钙存积在体内，不然以后到了中老年就会缺钙，像我这种年龄的人补哪种钙最合适，量多少？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有些产品大肆宣传的“高达９０％多”的吸收率，专家认为“不太可能。专家解释说：高达９０％多的吸收率可能是在做动物试验时，把动物体内钙水平降到最低的情况下做出来的数据，而在正常情况下，人体内的钙水平不可能归零，因此这种宣传是不可信的。

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