脚在学校立定跳远时崴到了

病情分析：你好，根据能表现描述的情况，我考虑是脚踝处的韧带拉伤或部分断裂引起的慢性的疼痛。指导意见：建议您局部热敷理疗外用活血化瘀的药物。

口服改善软骨的药物，比如盐酸氨基葡萄糖胶囊，有条件做踝关节的核磁共振检查，了解有没有创伤性关节炎的情况。以上是对“脚在学校立定跳远时崴到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！