你好，建议用手掌由左至右按摩乳房周围2030次，坚持按摩23个月能见效，这样的话会有不错的效果的。指导意见参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。
平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。
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