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凉性水果和蔬菜有哪些？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，凉性的水果有梨、西瓜、火龙果、山竹、草莓、白果等，凉性的蔬菜有冬瓜、西芹、绿豆、海带、胡萝卜、洋白菜、蚕豆、豌豆、山药、马铃薯、蘑菇类等意见建议：建议你平时饮食要广泛多样化，不要偏食，多吃富含营养的食物。

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