天冷咳嗽的厉害怎么办

要注意保护呼吸道暖和，所以尽量穿高领的衣服，或者是出门戴口罩围围巾，能减少冷空气进入呼吸道。每天用冷水洗脸漱口有利于提高呼吸道抵抗冷空气的免疫能力，但是冷水不宜过冷，到冬天比较寒冷的时候就要停止。

咳嗽大多是呼吸道受刺激而做出的生理反应，所以在饮食上可以清淡，辣椒和生冷食物的刺激大，所以容易导致咳嗽加重。