青春期时怎么做才能不长痘痘

你好。没有这样的方法，除非是干性皮肤，对于青春痘的症状。因为青春期身体生长发育快，体内激素分泌旺盛，过多激素分泌导致皮脂腺分泌油脂过多，堵塞毛囊。

所以或多或少会出现痘痘。在青春期，要做到忌辛辣刺激海鲜烧烤饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免熬夜，可以适当给皮肤补水。

配合凉血解毒，抑制油脂分泌的药物可以更有效的缓解。