请问近视眼应该要怎么预防？

预防近视眼的主要方法就是注意用眼卫生，一是长期工作后要间隔几十分钟进行望远的调节过程，二是在工作之外，尽量少接触电脑手机等近距离视物的情况，三是注意看书的光线，以及避免在强光弱光，或者是在晃动的情况下看书，四是可进行眼部局部的穴位按摩，五是饮食中适当补充维生素a类的食物，包括胡萝卜素等。