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问患者提问

盖流失比较严重

健康咨询描述：今年52岁了，盖流失比较多严重，请问要想食疗补钙，吃什么比较好。

提问时间：2021-07-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据叙述分析你是咨询食疗补钙。指导意见：通过食疗补钙主要是每天保证喝牛奶，多吃小虾皮，奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
平时多喝骨头汤。每天要多晒太阳。以上是对“盖流失比较严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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