问患者提问

大晚上的又醒了，怕是睡不着了。

提问时间：2021-08-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：?您好，看了你的描述，基本了解了情况。失眠的原因很多，比如睡眠无规律，该睡的时候不睡，不该睡的时候都在睡，再者是神经衰弱等指导意见：原因很多但是改善的方法单一，建议白天多锻炼，晚上少吃，避免过度兴奋。

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