您这种情况应该是毛细血管出血,导致这种情况的原因很多。建议你首先到医院化验一下血常规,看一看血小板有没有异常。指导意见时多吃含维生素C的食物,如青菜、韭菜、塌棵菜、菠菜,柿子椒等深色蔬菜和花菜,以及柑桔、红果、柚子等水果。
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