病情分析：你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。指导意见：应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的状态。
可以继续打篮球。
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