病情分析：扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。
这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。指导意见：你现在用三七涂抹患处是可以起到活血的作用的，建议你预防感染，太高患肢就可以了，祝你健康！
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