后脖子疼痛多是由于睡觉晚上落枕导致的，颈椎病引起的，就医检查，可以用中医药的方法调理和中医按摩和针灸的方法调理治疗，颈部牵引加中药外敷。
选择合适的枕头是很关键的，避免着凉，并且尽量不要吹空调，平时多吃一些富含营养的食物。
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