月经量少调理的方法，除了通过食物的调理，还可以通过改变生活习惯、避免精神刺激等方法来调理。月经期间避免寒冷刺激，忌生冷食物。
避免过度劳累，保持愉快心情，经常进行体育锻炼增强自身的身体素质，预防出现月经量少。
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