肠胃胀气是怎样引起的呢？

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，腹胀是消化不良常见症状。食物消化不完全，在肠道被细菌分解后会产生大量气体。

长期大便不正常会加重肠道菌群失调。建议以调整饮食为主。每天按时进餐，每餐7～8成饱，尽量选择稀饭、面条、馒头等容易消化的软食，细嚼慢咽，减轻胃肠道的负担。

生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。