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腰痛腰累不能久走久坐久站

腰痛腰累有时胀坠酸痛，躺下休息后好转，但活动后加重，而且时间很短，最好的情况活动不超20分钟，持续走路不超10分钟。弯腰受限腰紧。省三院说是棘上韧带炎，省中医院说是腰间盘突出。拍片显示腰间盘有膨出，有突出。

提问时间：2020-02-21

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