你好脚底和脚趾头发青发紫，考虑是由于机体血液循环不好，不能达末梢，脚底不能得到血运滋润导致，中医认为是肾阳虚。脚指甲是黄色粉末有可能是灰指甲。
建议你经常锻炼，促进血液循环，每晚热水泡脚，锻炼身体，增强体质，可以去中医汤药调整体质。
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