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最近老是失眠做梦有什么办法可以调理下

你好，我最近老是失眠做梦有什么办法可以调理下么？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠是指无法入睡或或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。常见症状有入睡困难、入睡后易惊醒，醒后难以复睡、早醒等。

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