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老人骨折后怎么锻炼？

我奶奶腰椎骨折了，由于她骨质疏松，医生没有给她打钉子，让她自己恢复长好，住了几天就出院了，医生说了教她一套操，锻炼。但是我们出院在家休息了，这套操也没教。所以想问问医生这个操有视频吗？叫什么？或者具体怎么个锻炼方法？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好，你说的这种情况你奶奶腰椎骨折就是回家也应该卧硬板床不能下地行走。至于做操可以在床上练习腰背后仰。
这个不要视频。

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