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孩子体质虚需要注意什么？

我开始的时候总觉得我的孩子身体素质还是不错的，因为从小的时候吃饭就很多，并且也是很活泼的，可是最近来一年就老师喜欢感冒设那么的，去检查医生说我孩子体质虚。想得到怎样的帮助：孩子体质虚需要注意什么？

提问时间：2021-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，家长要为孩子提供足够的营养，饮食要多样化，改变烹调方式，让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃点肉类，鱼等，多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。

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