近视除了去检查配戴眼镜以外，平时还要注意护理。看远方三分钟，再看手掌一分钟，然后再看远方，再看手掌。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
也可以每天找一个固定的时间转动眼球，顺时针方向转30圈，逆时针方向转30圈。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
