吃香蕉是可以的，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品可以起到润肠通便的作用，儿童便秘最主要的还是应以调护为主。
要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，要注意补充水分，每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯温开水，这样可以起到润肠通便的作用。
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