我因近段时间跳绳，左脚腕出现肿胀不适。但

我因近段时间跳绳，左脚腕出现肿胀不适。但是左边的腚部中心也疼痛，没有办法弹跳，这是为什么？病情描述:我因近段时间因坚持跳绳，左脚腕出现肿胀不适。但是左边的腚部中心也疼痛，造成腿部不吃力，没有办法弹跳，走路也受到影响。腚部疼痛是与脚腕有关还是和受寒气有关呢？因平时我很少运动，这次运动量有些大，不懂得保护腿脚，所以受伤，但脚腕肿胀不是很疼痛，反而是腚部疼得还厉害些，请专家指教是什么原因造成？我该怎么治疗？曾经治疗情况和效果:无，只是平时运动得少。想得到怎样的帮助:请专家指教是什么原因造成？我该怎么治疗？