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颈椎小关节紊乱症状要注意什么

我妹妹有颈椎小关节紊乱，家里人也不知道怎么样才是好的。请问颈椎小关节紊乱症状要注意什么啊？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

首先需要多卧床休息，不要长时间低头或者伏案工作，枕头高矮软硬要适中，必要的时候给予颈托保护一段时间，给予适当的颈椎功能锻炼增加颈椎周围的肌肉力量。

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