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患有糖尿病吃粥好还是吃饭好

我现在得了糖尿病，听人说糖尿病喝粥好，到底患糖尿病吃粥好还是吃饭好呢？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

患有糖尿病还是吃饭好。粥煮得过烂会使血糖迅速上升，消化得快、吸收的多，所以血糖升高的速度也是过快的。要尽量减少白米粥，多吃一点杂粮粥，比如说豆类，像黑豆、黄豆、红豆等，都可以跟白米放在一起来熬粥。

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