黑芝麻中含有大量碳水化合物、脂肪、纤维素、蛋白质、矿物质等营养物质，含有的热量较高。一般一百克黑芝麻含有的热量在536卡路里，减肥的人群要少量食用。
平时患者要注意饮食清淡，少吃油腻食物，能够控制体重。
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