左腿膝盖弯曲用力疼，没有肿胀

左腿膝盖里面疼痛，累的时候也疼得厉害，弯曲用力的时候也疼得厉害，没有肿胀，早上睡醒了稍微好点儿，弯曲的时候能听见声音。腿没有任何的肿胀。 曾经的治疗情况和效果：拍完了片子之后，医生诊断没有问题，说让理疗，现在依然疼，感觉越来越严重了。想得到怎样的帮助：不知道该怎么办，到底是什么问题，该如何治疗