呼吸强迫症的症状

突然对自己的呼吸有了关注，导致一直主动的控制呼吸，想要不去控制呼吸，但却不能自主呼吸，经常会觉得呼吸困难，总是强迫自己进行深呼吸，感觉很憋闷，除非进行愉快的谈话，或是紧张的工作，把它忘记了，否则这种感觉就一直在脑子里，跟着人不由自主地去接气，想控制这种呼吸却无法控制自己的思想。