首页 > 权威问答 > 怎么预防中风的发生

问患者提问

怎么预防中风的发生

我朋友的父亲前一段时间得了中风，担心自己父母年纪大了身体不好，怎么预防中风的发生？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

预防中风需要做到合理的饮食结构，养成良好的排便习惯，注意控制自己的情绪，避免过度紧张，激动，兴奋。积极控制三高症状，平时一定要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，清淡饮食，少油腻，低脂肪，每餐吃得不要过饱，预防便秘。
睡眠充足，不要熬夜，多参加户外活动，增强体质。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号