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孩子总生病吃什么补充营养好？

健康咨询描述：我家孩子体质很虚弱，身体很弱，所以他总生病，经常受凉了之后就容易打喷嚏，感冒发烧，现在我想要给孩子补充营养，给他一个好的营养发育，不知道具体怎么做。想得到怎样的帮助：请问孩子总生病吃什么好？

提问时间：2021-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以给孩子吃薏米，薏米又叫苡米或米仁，其中含有碳水化合物、低聚糖、钙、磷、铁和维生素B等微量元素，有很好的健脾止泻、利水渗湿和提高抵抗力的作用。
对宝宝易感冒、口臭、舌苔腻等有很好的功效。

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